El estrés estudiantil por la psicóloga Elizabeth Ochoa

La psicóloga Elizabeth Ochoa, fue la encargada de impartir la conferencia "El estrés estudiantil en la universidad" el día jueves 05 de mayo a las 13:00 horas, en la Semana de la Salud y el Deporte 2022 de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales de la UACH, en un en vivo a través del Facebook oficial de la facultad.

Elizabeth Ochoa es psicóloga clínica, docente de la UACJ, y cuenta también con un Máster en Terapia Breve Estratégica. Comenzó mencionando lo mucho que ha impactado la pandemia en los alumnos universitarios, y que en el periodo de la misma todos los alumnos han presentado estrés debido a los cambios que el Covid a traído consigo.

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El estrés hay que reconocerlo, prevenirlo y afrontarlo. Hay que reconocer que el regreso a clases presenciales ha causado aumentos en el estrés en los estudiantes, que a pesar de ser una reacción natural para movilizarnos y llevar a cabo nuestra vida, se vuelve un problema cuando es una constante que llega incluso a paralizarnos.

La psicóloga mencionó una lista de características para identificar el estrés en algún alumno, así como también agregó una de como poder evitarlo, de igual manera se mencionaron maneras de la evaluación en conjunto y de los alumnos para revisar como se encuentran en cuanto a este tema; finalizando su ponencia con la entrega de un reconocimiento y un agradecimiento por su participación.